o ktorej

dokładnie ale zdanie swoje trzeba mieć co do mojego brzucha - ja nigdy go nie robiłem zawsze na redukcji i to na odyeb się zacząłem na poważnie rok temu na redukcji dopiero temat mięśni brzucha jak i kardio to temat rzeka wiadomo że do sprawy należy podchodzić indywidualnie osoba która ma siedzący tryb życia,słaby 'core', nigdy nie ćwiczyła i [...]

Solaros, wiem o czym mówisz:) Przykłady? Proszę bardzo- oprócz oczywistych rzeczy typu roboty domowe (nie chodzi o to, że się nie chcę, tylko o to że nagle są rzeczą bardzo nieprzyjemną i ciężką) to np brak chęci do głośniejszego mówienia, czasami zbieram się do tego żeby wstać w kibla%-), to samo z prysznicem (bo trzeba się porządnie umyć i [...]

Trochę czasu siedziałem w USA. Odnośnie norm to jest ok. 20%. różnicy niż napisane na opakowaniu. Wiadomo, że różnica jest na nie korzyść konsumenta. Jest to legalne, że w izolacie jest spora ilość cukrów. Druga sprawa to jakość jedzenia. Jedzenie w USA jest fatalne. Nie wiem czy wiecie, ale ok .80% produktów co możecie kupić w sklepach opiera [...]

Ok, mam teraz chwilę czasu w pracy i odpowiem Solowi. Przede wszystkim dzięki, że nie sprowadzasz poziomu dyskusji do śmiania się z mojej osoby. Radzę wszystkim krytykującym wyniki badania, zadać sobie pytanie do czego pierwotnie służył testosteron? Ano np. był przeznaczony między innymi dla ludzi którzy leżeli w łóżku szpitalnym i nic nie mogli [...]

[...] faktor wbudowany w idee treningu. Faktorem tym mozemy manipulowac. Wrecz musimy jest marzymy o pieknej umiesnionej sylwetce. Cialo najlepiej rosnie gdy wykonuje prace do ktorej nie jest zaadoptowane - circa 3-6 tygodni ekspozycji na dany bodziec. Po okresie tym metode nalezy zmienic, najlepiej na przeciwna. Czym regulujemy TUT: -ciezarem - [...]

[...] trafi 2 zasada rampy - liczba powtorzen moze spasc w 2-3 ostatnich seriach tylko wtedy jesli masz zamiar zaatakowac rekord. Jesli mowimy o w miare krotkiej rampie 6 serii ,w ktorej chcesz zaatakowac na koniec ciezar. To 3 pierwsze serie pilnuja powtorzen. Pamietaj, realizujac rampie: Poczatkowe serie to lifty eksplozywne gdzie starasz sie zerwac [...]

[...] na drazku 3. Podciagnij sie klasyczna technika mlotkowa do klatki 4. Kontunuuj ruch odchylajac gore grzbietu do tyly tak by czubki drazkow dotknely "linii" na ktorej najduje sie dol mostka. 5. Wyprowadz negatyw kroku 4 i 3. Cwiczenie procz szlagierow - bardzo dobrze na grubosc rozwija trapez i miesien romboidalny pod dosc [...]

link do wersji na ktorej powstał E4, ostatnio pare osob o to pytało.

I nie wiem czy zauwazyliście - to bardzo popularne wśród Pań z bikini. Te które zaliczył 1-2 starty wiosną i kończyły sezon, po niedługim czasie sa spasione. Tzn widać że coś tam ćwiczą ale wyglądają jak troche mięsni, masa wody i smalcu. Z tego rocznych debiutantek z 3-4 z nazwiska mógłbym wymienić. Wszystkie kończyły wycinkę na małych ilościach [...]

gogo2 dobrze myślisz. Ketoza nie służy spalaniu tłuszczu tylko chroni tkankę mięśniową przed rozpadem, a poza tym jest dowodem, że organizm przestawił się na metabolizm tłuszczu. Ze zwykłą dietą, w której za redukcję odpowiada wyłącznie ujemny bilans kaloryczny jest tylko taki problem, że po pewnym czasie metabolizm dostosowuje się do tej diety i [...]

[...] niektórych osób które hejtuja ta kategorie. Jezeli ktos podchodzi obiektywnie i widzi to ze jest jeszcze za maly do meskiej sylwetki a IFBB stwarza nowa kategorię w ktorej łatwiej wystartowac z marszu (jak dla mnie) to dlaczego NIE? Nie rozumiem okreslen typu "pieknisie"?!? A prawdziwi mężczyzni to tacy którzy nie posiadaja wlasnego [...]

zawodny wrzucaj fotki durek ja jade na lesby , sam jestem lesbą , tlyko kobiety mnie ineresują własnie o kobietach mowa ostatnio poznałem fajną koleżanke która bardzo chce sie ze mną znowu spotkac , no to dobra lalka odezwe sie hm w neidziele a na 3 raz wpadniemy do mnie hrhrhr a i wczoraj spotkałem alicje której dawno nei widziałem a [...]

Panowie, myślicie, że w dna siedzi bold? Mam okazję tak myske za małe bardzo pieniądze kupić kilka boldow titana wypust 2014 czyżby pierwszy który był niby ok a dalej kupa? Czy genamed ma dobrą deke, Mastera? Genamed tylko tescie jak cos. W inne srodki bym sie nie pchal. brałeś coś w ogóle kiedykolwiek z genamedu ? nie pasuje Ci lab ok ale [...]

podeslij linka to chetnie rzuce okiem na te badania A jednak pytanie sie zrodzilo nie bez przyczyny. Z tym ze wiadomo jedna jaskulka wiosny nie czyni mogla byc to wyj**ka andro a nie legit seria mi sie nasuwa pytanie ma mysl, czy nowa legit seria trzymie ten sam poziom co stara legit seria ? Wiadomo jak to czasem jest z tymi nowymi seriami ... [...]

Wypisz nazwy firm wystarczy Tu właśnie sęk, napisał, że jest to jakiś „Dark labs„ ale nie ma w sieci nic o takim labie jeśli chodzi o SAA. Natomiast na fotce widnieje się jakaś inna nazwa, której nie mogę rozczytani, ale coś pharmacy :-)

Wypisz nazwy firm wystarczy Tu właśnie sęk, napisał, że jest to jakiś „Dark labs„ ale nie ma w sieci nic o takim labie jeśli chodzi o SAA. Natomiast na fotce widnieje się jakaś inna nazwa, której nie mogę rozczytani, ale coś pharmacy :-) To może być jakaś mała produkcja i albo będzie ok albo kibel Szukaj czegoś sprawdzonego

Witam panowie mam pytania , mam nadzieje ze dobrze mi doradzicie jak zawsze : -Czy cały czas polecacie androchem i czy jest on na mct czy oe i czy olej mct jest bardziej zapalny i podatny na obrzęki ? -Leci cały czas 250 mg cypio - ostatnio skończyłem cykl metki 30 mg ed 5 tyg byłem bardzo zadowolony siła + nabicie z [...]

Oczywiście - napisałem swoje zdanie , w przypadku tej kategorii niestety ciężko o stałe kryteria oceny (jak i w bikini fitness) także ciężko się spierać:-) Przede wszystkim ogromny szacunek dla każdej osoby , która startuje ,a już tym bardziej tych w kategoriach weteranów - czapki z głów. Osobiście kilku z zawodników, którzy pojawili się na scenie [...]

Oczywiście - napisałem swoje zdanie , w przypadku tej kategorii niestety ciężko o stałe kryteria oceny (jak i w bikini fitness) także ciężko się spierać:-) Przede wszystkim ogromny szacunek dla każdej osoby , która startuje ,a już tym bardziej tych w kategoriach weteranów - czapki z głów. Osobiście kilku z zawodników, którzy pojawili się na scenie [...]

I przyłączam się do pytania KILERA ... właśnie w tym tygodniu kończę 5 tygodniową ostrą masówkę ( której rzecz jasna byc nie powinno) i generalnie niewiem na co czekać ... Michailu prosimy o konkrety a nie jedno zdanie rzucone raz na 2 tygodnie